Laurent Trincat

Coach et Praticien en Hypnose Elmanienne, avec un Master en Entrainement & Performance et une longue expérience d’entraineur sportif, Laurent Trincat accompagne aujourd’hui des athlètes, dirigeants et entraineurs dans la recherche de la performance.

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  Langue: Français

Domaines privilégiés

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Mon parcours

L’aventure liée à la recherche de la performance a commencé pour moi il y a plus de vingt ans. Le monde du sport s’est alors imposé comme un terrain d’expression naturel : un espace où l’on peut sans cesse tester, affiner et repousser ses limites pour devenir meilleur que la veille.

Je me suis d’abord orienté vers les aspects techniques et physiologiques du sport — préparation physique, entraînement, performance. Ces domaines m’ont permis d’obtenir d’excellents résultats, avec de nombreux athlètes qualifiés et médaillés lors de championnats internationaux en Europe et dans le monde. Pourtant, je sentais qu’un élément essentiel manquait à cette approche : la dimension mentale.

Depuis 2016, j’ai donc recentré mon travail sur la préparation mentale, en suivant d’abord une démarche personnelle avant de me former auprès de références académiques, notamment dans le domaine de l’hypnose. En 2020-2021, j’ai eu l’honneur de participer aux Jeux Olympiques de Tokyo en tant que coach pour Swiss Aquatics, accompagnant des athlètes jusqu’en finale — une expérience marquante qui a confirmé ma volonté d’étendre mon accompagnement au monde de l’entreprise.

Aujourd’hui, j’accompagne sportifs de haut niveau, dirigeants et particuliers dans le développement de leur potentiel mental et la recherche d’un équilibre durable entre performance et bien-être. Mon coaching s’appuie sur une approche éthique, conforme au code déontologique de la profession, et peut se dérouler aussi bien au centre MHP qu’en situation réelle, sur le terrain.

Coaching et préparation mentale d’athlètes, musiciens et artistes

Vous vous engagez dans une pratique avec le désir constant de progresser et d’atteindre votre plein potentiel. Pourtant, comme beaucoup d’athlètes ou de professionnels exigeants, vous avez sans doute constaté que les heures passées à travailler la technique ou la condition physique ne suffisent pas toujours.
Pour franchir un véritable cap, il est essentiel d’y associer un entraînement mental structuré.

La préparation mentale vous aide à optimiser vos ressources intérieures et à débloquer durablement votre potentiel. Elle repose sur un travail régulier qui permet de :

• Mieux se comprendre et identifier ses leviers de motivation

• Débloquer des situations limitantes ou récurrentes

• Clarifier ses objectifs et renforcer sa concentration

• Faciliter le retour à l’entraînement après une blessure (notamment par la représentation motrice)

• Développer sa résilience face aux défis

• Gérer ses émotions et son stress avec plus de maîtrise

Chaque accompagnement est personnalisé et adapté à votre réalité.
N’hésitez pas à me contacter : ensemble, nous trouverons le chemin le plus juste vers votre performance optimale.

Coaching et accompagnement de dirigeants, entraineurs et managers

Un dirigeant ou un manager rencontre bien souvent les mêmes défis qu’un sportif de haut niveau.
À la différence près que sa performance ne repose pas sur le corps, mais sur la force mentale, le mindset et le bien-être global — des éléments essentiels pour réussir et durer.

Ensemble, nous pouvons créer vos routines de performance pour mieux gérer vos deadlines, votre stress, vos prises de parole en public, votre énergie, et bien d’autres dimensions clés de votre efficacité personnelle et professionnelle.

Si vous êtes entraîneur, vous occupez une position centrale au sein de votre structure, à la croisée des interactions entre direction, fédérations, athlètes et collaborateurs.
Disposer d’outils concrets de gestion de soi devient alors indispensable pour rester disponible, aligné et performant, tant dans vos missions professionnelles que dans votre équilibre personnel.

• Curriculum vitae & formations

  • Formations avancées en hypnose Elmanienne, mhp | hypnose - école de formation en hypnose Elmanienne :

    • Sport & Hypnose

    • Hypnose: Techniques avancées

    • Enfant & Hypnose

    • Entretien Thérapie Brève Orienté Solution

  • National Guild of Hypnotists (NGH) Certified Hypnotherapist

  • Formation en hypnose Ericksonnienne, ARCHE Genève (en cours)

  • Praticienne en Hypnose OMNI® Certified Hypnotherapist - Marta Hegyaljai Python, mhp | hypnose - OMNI Hypnosis Training Center® Suisse & France.

  • Master entrainement et performance, Université de Lausanne.

  • Diplôme Universitaire de préparateur mental, intervention et aide à la performance - Université de Clermont Auvergne (France).

  • Praticien certifié Action | Types© avec Bertrand Théraulaz.

    • Approche cherchant via les préférences motrices au développement harmonieux de l’identité unique de chaque être humain.

  • Coach Swiss Olympic, certifié “gold trainer” par Swiss Aquatics.

  • Expert Jeunesse et Sport – J+S Suisse.

  • Diplôme fédéral d’entraineur de triathlon.