Alexandre Guilmard
Alexandre Guilmard : Hypnothérapeute, coach, formateur, instructeur de self-défense, enseignant d’équitation.
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Domaines privilégiés
Mon parcours
Ancien cadre supérieur et entrepreneur, titulaire d’un Master en Sciences Politiques, j’accompagne depuis une dizaine d’années tous ceux qui aspirent au changement, dans leur vie personnelle comme dans le cadre institutionnel.
Coach, formateur, instructeur de self-défense, enseignant d’équitation et hypnothérapeute, j’ai développé une méthode d’accompagnement par la relation avec le cheval sous le nom d’Equipartners, et ai été pionnier du Horse Coaching sur Genève.
J’utilise aujourd’hui principalement les deux outils que mon expérience m’a désignés comme les plus puissants pour provoquer le changement : l’Hypnose et le Horse Coaching.
En hypnose, je suis praticien diplômé selon deux approches : l'hypnose ericksonnienne auprès de l'ARCHE Paris et l'hypnose elmanienne auprès de MHP Hypnose - OMNI Hypnosis Training Center. Je reçois dans mon cabinet de Genève et à Lausanne au Centre de Thérapies contemporaines mhp Centrum, ainsi qu'au Centre Hippique de La Chaumaz pour le Horse Coaching.
Souvent, l'on souhaite changer quelque chose dans sa vie, comme par exemple se libérer d'un comportement que l'on répète sans cesse, ou un blocage qui vous empêche de vivre ce que vous avez envie de vivre. Si vous êtes prêt à vous libérer et à passer à la prochaine étape de votre vie, n'hésitez pas à me contacter.
Curriculum vitae & formations
Certificat d’Instructeur Certifié OMNI – OMNI Hypnosis Training Center Int.
Secrétaire général au sein de AHH - Association Hypnose Humanitaire.
Diplôme de Maître Praticien en Hypnose - Marta Hegyaljai Python, mhp | hypnose
Formations continues: Entretien Thérapie Brève Orienté Solution, Hypnose: Techniques Avancées, Sport & Hypnose, Enfants & Hypnose, Addictions & Hypnose, Maladies & Hypnose, Troubles Anxieux & Hypnose
Praticien en Hypnose OMNI Certified Hypnotherapist - Marta Hegyaljai Python, mhp | hypnose - OMNI Hypnosis Training Center® Suisse & France.
Praticien en Hypnose Ericksonnienne - ARCHE Paris
NGH Certified Hypnotherapist - National Guilf of Hypnotists (USA)
Diplômé International Board of Hypnosis Education & Certification (IBHEC)
RITMO® (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) - Paris
Hypnose conversationnelle - ARCHE Paris
Enseignant d'équitation - Fédération Française d'Equitation
Instructeur Self-défense - Mastro Défence System - Belgique
Master en Sciences Politiques - Université de Genève
Traumas & violences
Après une expérience traumatique, il y a souvent la peur, l'angoisse, l'insomnie, la honte, la culpabilité. La mésestime de soi, qui peut aller jusqu'à la haine de soi et ses conséquences. Puis une vie bloquée, paralysée par la crainte que cela recommence.
Dans le harcèlement, qu'il soit sexuel ou moral, le blocage s'installe aussi. Peur de bouger, de réagir, peur d'empirer les choses, d'être sanctionné alors que l'on est la victime.
S'en sortir, c'est se remettre en mouvement. Et debout.
J'accompagne depuis des années femmes et hommes qui à un moment de leur vie ont été confrontés à la violence. Ce sont des victimes d'un soir ou d'une vie, des témoins ou des professionnels (humanitaires, sécurité, militaires,...) pour qui l'exposition est quotidienne.
Etre accompagné, c'est nourrir chaque étape qui permet de se relever et d'aller en avant. De retrouver sa vie.
Stress, insomnies, confiance en soi
Le stress est une réaction naturelle de notre système pour faire face aux situations. C’est un mécanisme indispensable à notre survie.
Mais en excès, il devient contre-productif et même générateur de pathologies. Troubles du sommeil, angoisses, crises de paniques, syndrome métabolique et maladies cardio-vasculaires entre autres.
Réduire son stress et permettre à son organisme de récupérer est indispensable à une bonne santé et une vie harmonieuse. C’est aussi la possibilité de réagir de manière efficace aux événements, comme un entretien ou un examen.
Préparation mentale du sportif et du dirigeant
Si le corps et la technique s’entraînent, le mental, qui les met en oeuvre, aussi. A haut niveau, c’est ce qui fait toute la différence. Lorsque les émotions s’en mêlent, que le doute apparaît, le geste devient imprécis, l’énergie baisse, et la performance aussi.
Trouver “l’état de flow”, ce moment où tout s’enchaîne de façon naturelle, où chaque paramètre est à son juste niveau et où le chemin est libre pour la performance optimale, c’est le but de la préparation mentale. C’est aussi laisser derrière soi peurs, blocages et schémas.
Les plus grands leaders ont toujours été capables de transmettre une vision, de susciter l’enthousiasme autour d’un projet, et de faire que les gens soient heureux de donner le meilleur d’eux-mêmes.
Apprenez à changer les codes, à vous passer du pouvoir de la contrainte pour motiver et donner envie. Augmentez votre crédibilité, découvrez comment donner de la confiance et de la sécurité, transmettre une vision, fédérez autour de vous pour que l’on ait envie de vous suivre au bout du monde.
Poids et troubles alimentaires
Une relation problématique à la nourriture et/ou à son poids peut grandement bénéficier de l’efficacité de l’hypnose. C’est même l’une des demandes les plus fréquentes adressées aux hypnothérapeutes.
Notre rapport à la nourriture est largement émotionnel. Que l’on parle d’anorexie, de boulimie, d’hyperphagie ou de compulsions, les origines comme les déclencheurs logent dans l’inconscient. L’hypnose permet d’agir directement sur l’origine comme sur les déclencheurs et de modifier les comportements qui y sont rattachés. Une compulsion d’ailleurs est comme une “transe”. Là aussi, il s’agit d’utiliser le cerveau de la manière dont il fonctionne naturellement.
